Compensare per riordinare Per migliorare il nostro stile di vita oltre al sano modo di alimentarsi, alle norme igieniche, all’attività fisica, al pensiero positivo, dobbiamo tenere conto di un aspetto…
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La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che comprendono quelli di potenziamento, di allungamento e di mobilità articolare. E’ un tipo di ginnastica che lega insieme stretching, yoga e…
